Esta mañana después de la meditación de cada día, desayunaba escuchando a Eckhart Tolle, a quien sigo y admiro, en uno de los videos que puedes encontrar en youtube (yo veía este).
En este caso hablaba de la rabia como sentimiento, respondiendo a la
pregunta de un asistente a una de sus conferencias. Hoy me gustaría
hablarte de las emociones básicas, de qué son, para qué sirven, y profundizar un poco más en cada una de ellas…
Lo
primero que solemos hacer desde el mundo “civilizado” es querer dominar
las emociones, controlarlas o querer eliminarlas. De esta forma,
aparecen multitud de libros, conferencias y gurús hablando sobre el
control emocional, por no decir la supresión o eliminación de las
emociones, equiparándonos una vez más a cualquier PC, Tablet o máquina
que ahora mismo tengas delante de tus ojos, son predecibles.
“Las emociones no son predecibles y eso no gusta por ahí”
Creo
que ahí radica uno de nuestros principales problemas. Pocas personas
hablan de aceptar las emociones, de hecho no está bien visto eso de aceptar las cosas tal y como son.
Mejor que las gestiones o las controles, entonces sí que te damos el
título de gestionador emocional. La inteligencia emocional está de moda,
y eso hace que aparezcan en el mercado soluciones de todo tipo.
Por César Piqueras
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